1月13日高タンパク低脂質オタクを極めてみるこの度、高タンパク+低脂質オタクの地道な活動が功を成して、2022年1月11日に発売のクックパッドのムック本「体にいい高タンパクレシピ」にレシピを掲載して頂きました。
2021年5月13日電子書籍「なぜやせない?」あなたは痩せる方法を探していませんか?この本では太った原因を探り、性格タイプ別での3か月完結の正しいダイエット方法、一生太らないための習慣や思考法について、栄養士としてモデルやスポーツ選手など合計1万人以上の健康アドバイス実績のある著者がお伝えします。
2020年9月19日住む場所の大切さうまみかあちゃんは、これまで合計9回の引っ越しをしてきました。 ここでは、健康やダイエットには一見関係ないようですが、個人的に人生が変わった「住む場所」についてお話します。
2020年9月19日うまみかあちゃんについて(裏プロフィール)ここでは、こんな隅々までご覧いただいているあなたのために?うまみかあちゃんについてもう少しディープな部分もご紹介させていただきます。 興味のない方は見なくてOKです!笑
2020年9月19日SNS配信についてうまみかあちゃんのSNSでは、2020年3月9日より毎日お味噌汁を画像付きで配信しています。実はひそかに365日異なるお味噌汁を作ることを目標としています。 ここでは、毎日お味噌汁画像をSNSで発信しようと思ったきっかけをお伝えします。
2020年9月16日記事にしていただきました♪「タイムチケットライフ」というサイトで、 「食事管理で健康的にダイエット!「食べて痩せる」方法を栄養士が解説」という内容で記載いただきました。基本的な考え方など分かりやすくまとめて頂いています。